หนุ่มๆ เป็นฝ้าอ่านทางนี้
หากผิวหน้าเกิดเป็นฝ้า และกำลังคิดจะใช้ครีมทาฝ้ากันอยู่แล้วละก็ สิ่งหนึ่งที่คุณไม่ควรมองข้ามก็คือการทาฝ้าอย่างถูกวิธี ซึ่งคุณสามารถทำได้ดังนี้ ภาพจาก istockphoto.com วิธีการใช้ครีมทาฝ้าที่ถูกต้อง – การใช้ครีมทาฝ้าควรใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันยูวีหรือครีมกันแดดควบคู่กันไปด้วยในทุกครั้งที่ต้องออกไปสัมผัสกับแสงแดด ที่เป็นตัวการสำคัญในการเกิดฝ้า การทาครีมทาฝ้านั้นควรทาทุกวัน แม้ว่าวันนั้นจะไม่มีแสงแดดเลยก็กลับ เพราะรังสียูวีสามารถส่องมาได้แม้แต่ในวันที่ไม่มีแสงแดด แต่วิธีที่ดีที่สุดถ้าเกิดเป็นฝ้าหรือถ้าต้องการป้องกันการเกิดฝ้าควรหลีกเลี่ยงการไปเผชิญหน้ากับแสงแดดโดยตรง ถ้าต้องออกแดดควรมีสิ่งที่สามารถช่วยป้องกันแสงแดดได้ เช่น ร่ม หมวก ผ้าคลุมหน้า เป็นต้น – ครีมทาฝ้าที่ใช้ในปัจจุบันตามสถานพยาบาลจะมีด้วยกันอยู่สองประเภท คือ ครีมทาฝ้ารุ่นแรก และครีมทาฝ้ารุ่นปัจจุบัน โดยครีมทาฝ้าในรุ่นแรกที่โรงพยาบาลมักจ่ายให้กับผู้มาทำการรักษาฝ้าจะมีสารประกอบที่เป็นส่วนผสมมีชื่อว่าสารไฮโดควิโนน สารตัวนี้สามารถทำให้ฝ้าจางลงได้ในเวลาอันรวดเร็ว แต่จะมีผลทำให้หน้าแดงในระยะแรก แต่เมื่อใช้ไปเป็นเวลานานจะทำให้ฝ้าที่เป็นชั่วคราวหรือฝ้าตื้นที่สามารถรักษาให้หายได้เปลี่ยนไปเป็นฝ้าลึกหรือฝ้าถาวร และแบบยาทารุ่นใหม่หรือรุ่นปัจจุบัน ที่ไม่มีส่วนผสมของสารประกอบไฮโดควิโนน แต่เมื่อทำการทาแล้วจะทำให้ฝ้าจางลงช้ากว่า จึงต้องใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานจึงจะเห็นผล และยาทาฝ้ารุ่นใหม่นี้จะไม่ทำให้หน้าแดง และไม่เกิดเป็นฝ้าถาวรเหมือนยาทาฝ้ารุ่นแรก – การรักษาฝ้านอกจากครีมทาฝ้าแล้ว ถ้าอยากให้การรักษาฝ้าได้ผลดี ควรทาครีมรักษารอยดำด้วย และควรทาวันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าและตอนเย็น ภาพจาก istockphoto.com – เพื่อให้การรักษาได้ผลและมีประสิทธิภาพเป็นที่หน้าพอใจ บางครั้งแพทย์จะใช้ยาทาที่สามารถช่วยในการผลัดผิวใหม่ เป็นยาที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้ทาให้ด้วยในทุกครั้งที่มาทำการรักษา โดยมักจะทาประมาณเดือนละ 1 – 2 ครั้ง – […]
รับมือจุดด่างดำบนใบหน้าตามแบบฉบับผู้ชาย
เวลาเป็นสิวเมื่อสิวหายแล้วมักจะทิ้งรอยดำ รอยแดงไว้บนใบหน้าของเราซึ่งเป็นปัญหาที่ หลายคนกังวลใจ และทำให้ขาดความมั่นใจกันไปได้เลย วันนี้เราลองมาดูวิธีที่ช่วยทำให้รอยสิวหายกันดีกว่าค่ะ ภาพจาก beauty-worthen.com วิธีแรก การมาส์กหน้าด้วยแอปเปิ้ลเขียว สูตรนี้เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว แต่ก่อนทำทุกครั้งต้องล้างหน้าให้สะอาดกันก่อนนะคะ จากนั้นให้นำแอปเปิ้ลเขียว 1 ผล ปอกเปลือกให้เรียบร้อยหันเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปปั่นให้ละเอียดจนมีลักษณะเป็นเนื้อครีม นำน้ำผึ้งมาผสมประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันเสร็จแล้วนำมาทาให้ทั่วใบหน้านวดเบาๆ ในบริเวณที่เป็นรอยสิว พอกทิ้งไว้นานประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้สามารถทำกันได้ทุกวัน หรือถ้าไม่มีแอปเปิ้ลเขียวสามารถใช้ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวแทนได้เหมือนกัน เพราะเอนไซม์ที่มีอยู่ในผลไม้เปรี้ยวจะช่วยลดจุดด่างดำ รอยคล้ำจากสิวให้ค่อยๆ จางลงได้ แถมยังช่วยบำรุงผิวของคุณให้สดใสชุ่มชื้นอีกด้วย วิธีที่สอง ใช้ BB Cream โดยการใช้ BB Cream หรือ Blemish Balm Cream ที่ใช้กันในวงการแพทย์สำหรับคนไข้ที่ยิงเลเซอร์มาแล้วเกิดเป็นรอยแดงหรือรอยแผลที่ใบหน้า BB Cream ก็จะช่วยลดริ้วรอยเหล่านั้นได้ ซึ่งส่วนผสมใน BB Cream ก็จะมี ครีมบำรุง ครีมกันแดด เมคอัพ และรองพื้น รวมกันในหนึ่งเดียว […]
เคล็ดลับดูแลผิวผู้ชาย ให้ขาวใสไร้สิว
การที่เราต้องเผชิญกับแสงแดดและมลภาวะในแต่ละวัน ล้วนแล้วแต่นำมาซึ่งความหมองคล้ำ และการเกิดริ้วรอยต่างๆ บนผิวหน้า เนื่องจากใบหน้าเป็นผิวส่วนที่บอบบางและไวต่อแสงแดด ไม่ว่าจะป้องกันยังไงก็ดูเหมือนจะไม่ค่อยได้ผลสักเท่าไหร่ ดังนั้นเมื่อผิวต้องกรำแดดความหมองคล้ำย่อมมาเยือน เราจึงควรหาวิธีช่วยทำให้ผิวขาวกระจ่างใส ซึ่งก็มีอยู่ด้วยกันหลายวิธีรวมไปถึงการพอกหน้าด้วยสูตรต่างๆ ก็สามารถช่วยให้คุณมีผิวขาวใสขึ้นได้ อย่างเช่นสูตรที่เราอยากจะแนะนำต่อไปนี้เป็นสูตรธรรมชาติ ที่จะช่วยให้คุณผู้ชายไม่ต้องกังวลกับใบหน้าหมองคล้ำอีกต่อไป เพียงแต่ขอให้ทำอย่างต่อเนื่องก็จะเห็นผลเป็นที่น่าพอใจอย่างแน่นอน ภาพจาก mendetails.com สูตรพอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง เป็นสูตรที่จะช่วยทำให้คุณมีใบหน้าขาวใสไร้สิว ขั้นตอนในการทำให้นำน้ำผึ้งและโยเกิร์ตมาผสมให้เข้ากัน จากนั้นให้นำส่วนผสมที่ได้มาพอกลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด สูตรนี้สามารถทำได้วันเว้นวันโดยไม่มีอันตรายใดๆ ทั้งสิ้น สูตรนี้จะช่วยให้ผิวของสาวๆ ขาว ใสและนุ่มเนียนขึ้นมาได้ สูตรมาร์คหน้าด้วยไข่ขาว สูตรมาร์คหน้าด้วยไข่ขาวถ้าทำเป็นประจำแล้วจะช่วยทำให้ผิวหน้าเนียนนุ่ม รูขุมขนกระชับขึ้น ผิวหน้าสะอาดขึ้นเพราะไข่ขาวจะดูดซับสิ่งสกปรกบนใบหน้าที่การล้างหน้าแบบธรรมดาอาจจะเข้าไปไม่ถึงหรือสะอาดไม่พอออกจากรูขุมขน ทำให้ปัญหาการเกิดสิวลดลง นอกจากนี้แล้วไข่ขาวยังช่วยแก้ปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำได้อีกด้วย หลังจากการใช้สักระยะหนึ่งคุณและคนรอบข้างจะสังเกตได้เลยว่าผิวหน้าของคุณค่อยๆ ขาวขึ้น จนเห็นได้ชัด มีส่วนผสมเพียงอย่างเดียวนั้นก็คือไข่ไก่ 1 ฟอง ภาพจาก mendetails.com – วิธีทำ นำไข่ไก่มาแยกเอาไข่แดงออก เราจะใช้เฉพาะไข่ขาว จากนั้นให้ล้างหน้าให้สะอาดแล้วนำไข่ขาวมาทาให้ทั่วใบหน้า ให้ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที หรือจนกว่าจะรู้สึกว่าหน้าแห้งตึง แล้วจึงล้างออกให้สะอาด แต่ถ้าใครอยากกำจัดสิวเสี้ยนด้วย คุณสามารถใช้สำลีแปะให้ทั่วหน้าหรือเฉพาะบริเวณที่ต้องการลอกสิวเสี้ยน โดยแปะหลังจากทาไข่ขาวเสร็จเรียบร้อยแล้ว […]
คุณผู้ชายอยากหน้าใสเพียงทำตามวิธีต่อไปนี้
เชื่อแน่ว่าเกือบทุกคนต้องอยากมีผิวหน้าที่สดใสดูมีสุขภาพดีอย่างแน่นอน แล้วทราบกันไหมค่ะว่าแค่เราดื่มน้ำ ก็มีส่วนช่วยให้ผิวหน้าของเราสดใสขึ้นมาได้ เพราะว่าน้ำมีประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกาย ในชีวิตประจำวันเราทุกคนจึงควรดื่มน้ำกันเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ หรืออย่างน้อยควรดื่มให้ได้วันละ 7-8 แก้ว เพราะน้ำจะช่วยขับของเสียออกจากร่างกายและทำให้เลือดไหลเวียนได้อย่างเป็นปกติ เมื่อร่างกายไม่มีของเสียตกค้างจึงส่งผลให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่งสดใส และที่สำคัญถ้าระบบเลือดไหลเวียนได้ดีก็ส่งผลต่อผิวด้วยเช่นกัน อย่างที่เราเห็นหลายคนที่มีสุขภาพดีและผิวพรรณดีมักจะมีผิวเป็นสีชมพูเรื่อๆ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเลือดลมดีนั่นเองค่ะ สำหรับวิธีการดื่มน้ำเพื่อช่วยให้ผิวของเราสดใสคุณสามารถทำได้ดังนี้ ภาพจาก mendetails.com – ดื่มน้ำ 1 แก้ว ทุกครั้งหลังเวลาตื่นนอนตอนเช้า – ดื่มน้ำ 2 แก้ว ในช่วงสายหรือตั้งแต่ 9.00 น. เป็นต้นไป จนถึงเวลาเที่ยงวัน – ช่วงบ่ายหรือก็คือตั้งแต่ 13.00 น. จนถึง 18.00 น. ควรดื่มอีกประมาณ 3-4 แก้ว – ดื่มน้ำอีก 1 แก้ว ในเวลาก่อนนอน แต่หลังจากช่วงบ่ายหรือหลัง 18.00 น. จึงถึงก่อนนอนหากคุณรู้สึกหิวก็สามารถจิบน้ำได้เป็นระยะ วิธีการดื่มน้ำที่ถูกต้อง 1. ไม่ควรดื่มน้ำครั้งละมากๆ ในทีเดียวติดต่อกัน 5-6 แก้ว […]
วิธีดูแลสุขภาพเท้าสำหรับคุณผู้ชาย
เท้าจัดเป็นอวัยวะสำคัญอย่างหนึ่งของร่างกาย เพราะเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราเดินทางไปไหนมาไหนได้อย่างที่ต้องการ ดังนั้นจะให้ดีนอกจากสุขภาพด้านอื่นแล้ว เราควรใส่ใจเท้ากันด้วยนะคะ โดยอันดับแรกเลยก็คือคุณควรหลีกเลี่ยงปัจจัยต่างๆ ที่เป็นสาเหตุให้เท้าของเราเกิดปัญหาหรือมีสุขภาพไม่ดี อย่างเช่นสิ่งต่างๆ ต่อไปนี้ ภาพจาก mgronline.com หลีกเลี่ยงการเดินบนพื้นแข็งด้วยเท้าเปล่า ธรรมชาติออกแบบเท้าให้เดินบนพื้นที่เรียบและอ่อนนุ่ม ขณะที่เดินก้าวพื้นที่รองรับอุ้งเท้าควรมีลักษณะยืดหยุ่นจะยุบลงเป็นรอยตามฝ่าเท้า ซึ่งจะเป็นการรองรับน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติ ผิดกับพื้นที่แข็งอย่างพื้นกระเบื้อง ซีเมนต์ ดังนั้นการเดินเท้าเปล่าบนพื้นแบบนี้จะทำให้คุณเกิดอาการปวดเท้า ปวดส้นเท้า ฝ่าเท้า หรือแม้กระทั่งปวดเข่าตามมาได้ ใส่รองเท้าแตะที่นุ่มเกินไป และมีส้นแบน เมื่อใส่ไปนาน ๆ จะเกิดความรู้สึกปวดเมื่อยจนอาจถึงขั้นทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการอักเสบขึ้นมาได้ เพราะรองเท้าที่มีพื้นรองเท้านุ่มทำให้เวลาก้าวเดินจะมีลักษณะเท้าบิดเข้าด้านใน เป็นลักษณะที่ทำให้เท้านิ้วโป้งและบริเวณใกล้เคียงรับน้ำหนักมากกว่าส่วนอื่น จึงทำให้เสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บ เช่น มีอาการปวดส้นเท้า เอ็นส้นเท้าและเอ็นร้อยหวายอักเสบ รวมไปถึงอาการปวดแข้ง ปวดเข่า หากเป็นมากอาจมีอาการปวดเอวและหลังร่วมด้วย การเดินที่ผิดวิธี ถ้าเราเดินผิดวิธีจะทำให้น่องโตได้ สาเหตุเกิดจากการเดินที่ไม่ถูกลักษณะ ทำให้กล้ามเนื้อที่น่องทำงานหนัก ดังนั้นคุณควรปรับเปลี่ยนการเดินใหม่ ให้เดินช้าลง เวลาก้าวขึ้นบันไดควรเหยียดขาให้น่องทั้งสองข้างตึงก่อนจะก้าวขึ้นบันได การออกกำลังกายมากเกินไป การออกกำลังกายโดยไม่ได้วอร์มก่อนทุกครั้ง อาจทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บได้ ดังนั้นก่อนการออกกำลังกายควรทำการวอร์มอัพก่อนทุกครั้ง และที่สำคัญควรเลือกรองเท้าที่ซัพพอร์ตเท้าได้เป็นอย่างดี หรือก็คือต้องสวมเฉพาะรองเท้าสำหรับใส่เล่นกีฬาเพียงเท่านั้น ภาพจาก pobpad.com มีน้ำหนักตัวมากเกินไป การมีน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น ทำให้เท้าต้องแบกรับภาระมากกว่าเดิม อาจทำให้ปวดเท้าง่าย หากปล่อยทิ้งไว้อาจนำไปสู่โรคเอ็นร้อยหวายอักเสบ หรือโรคข้อเสื่อมได้ […]
หนุ่มๆ เป็นสิวมาดูวิธีปกปิดกันดีกว่า
สิวเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุแต่กลไกหลักก็คือเกิดจากการอุดตันของเซลล์ผิว ไขมัน และเชื้อแบคทีเรียในรูขุมขน รวมไปถึงพันธุกรรม ก็เป็นสาเหตุของการเกิดสิวด้วยเช่นกัน ที่สำคัญเวลาเป็นนอกจากจะทำให้เรารู้สึกเจ็บ ระบบ หลังจากหายยังทิ้งร่องรอยเอาไว้อีกด้วย ทั้งรอยแดง รอยดำ บางครั้งยังเกิดหลุมบนผิวหน้า ซึ่งอย่างหลังจะค่อนข้างรักษายาก วิธีที่ได้ผลดีที่สุดก็คือการศัลยกรรม นอกจากนี้เวลาเป็นสิวยังทำให้เรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองอีกด้วย ดังนั้นหากใครรู้สึกแบบนี้และต้องการปกปิด เรามีวิธีดีๆ มาแนะนำกันค่ะ เป็นการใช้คอนซีลเลอร์เป็นตัวช่วย ซึ่งจะมีขั้นตอนดังต่อไปนี้ ภาพจาก gq-magazine.co.uk ขั้นตอนที่ 1 เริ่มจากทำความสะอาดและเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว คุณต้องทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจด เพื่อป้องกันการอุดตันของรูขุมขนและการเกิดสิวขึ้นใหม่ จากนั้นให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยการทามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอม เพื่อมั่นใจคุณจะไม่รู้สึกระคายเคืองผิว เมื่อผิวชุ่มชื้นจะสามารถกักเก็บน้ำไว้ได้ดี คุณจะรู้สึกได้เลยว่าผิวนุ่มนวลขึ้น ไม่เป็นขุย และไม่หยาบกร้าน น้ำหล่อเลี้ยงผิวยังมีส่วนช่วยยับยั้งการผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ที่เป็นสาเหตุของรูขุมขนอุดตันและการเป็นสิวตามมา ขั้นตอนที่ 2 การทาคอนซีลเลอร์ แนะนำให้เลือกคอนซีลเลอร์ที่มีสีใกล้เคียงผิวของเรามากที่สุด และเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของเรากันด้วยนะคะ เช่น หากคุณเป็นคนผิวมันควรเลือกใช้คอนซีลเลอร์แบบออยฟรี หรือไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือเลือกประเภทที่ระบุไว้ว่าช่วยควบคุมความมันบนผิวหน้า เพราะนอกจากจะช่วยปกปิดได้ดีแล้วยังติดทนนานอีกด้วย หรือถ้าคุณเป็นคนผิวแห้งให้เลือกแบบเนื้อครีมหรือแบบที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น โดยจะเป็นการเลือกตรงกันข้ามกับคนผิวมันนั่นเอง หลายคนมักจะรู้สึกว่าคอนซีลเลอร์กับครีมรองพื้นทีคุณสมบัติใกล้เคียงกัน แต่จริงๆ แล้วครีมรองพื้นมีคุณสมบัติในการช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและผิวหน้าดูเรียบเนียน ส่วนคอนซีลเลอร์จะมีหน้าที่ในการปกปิดโดยเฉพาะ ภาพจาก thevou.com ขั้นตอนที่ 3 […]
ผมทรงเดทร็อคสไตล์หนุ่มมาดเข้ม
ทรงผมเดทร็อค (Dreadlock) จะเป็นทรงผมที่ลักษณะม้วนขดกันเป็นเกลียวกลมๆ คล้ายหลอด แบ่งออกเป็นช่อๆ อย่างชัดเจน เกิดจากการถักผมและพันกันจนแน่นตั้งแต่โคนผมจนถึงปลาย เป็นทรงที่ค่อนข้างเหมาะกับหนุ่มมาดเข้ม หรือไสตล์หนุ่มเท่ จริงๆ แล้วผมทรงนี้ไม่ได้เหมาะสำหรับคุณผู้ชายเพียงเท่านั้น คุณผู้หญิงหลายคนก็ชื่นชอบทรงดังกล่าวด้วยเช่นกัน ผู้ที่ไว้ทรงนี้จะค่อนข้างมีบุคลิกโดดเด่น และต้องเชื่อมั่นในตัวเองพอสมควร เพราะในบ้านเรายังเป็นทรงที่ดูแปลกตา สำหรับทรงที่นิยมก็อย่างเช่น ภาพจาก forum.f0nt.com ทรงเดทร็อคที่หนุ่มๆ นิยม สำหรับทรงที่เหมาะกับคุณผู้ชายและได้รับความนิยมจะได้แก่ทรงต่อไปนี้ – ทรงโมฮอร์ก (Mohawk) จะเป็นทรงที่มีการไถ่เปิดบริเวณด้านข้างออกเล็กน้อยเป็นลักษณะไล่ระดับความสั้นยาว ส่วนด้านหลังจะปล่อยยาวตามความต้องการและถักเป็นทรงเดทร็อค – ทรงไฮท์ท๊อป (High Top) เป็นทรงเดทร็อคสำหรับหนุ่มผมสั้น โดยจะไถ่ผมเปิดบริเวณด้านหลังและด้านข้างขึ้นมาเกือบครึ่งศีรษะ ในลักษณะไล่ระดับ และจะปล่อยผมด้านบนให้ยาวลงมา จากนั้นถักเป็นทรงเดทร็อค จริงๆ แล้วทรงนี้หากคุณมีผมยาวก็สามารถไว้ได้เช่นกัน – ทรงหางม้า (Ponytail) เป็นทรงสำหรับคนที่มีผมยาว ทักผมเป็นเดทร็อคและมัดเป็นหางม้า โดยการมัดอาจจะมัดเป็นทรงต่ำๆ หรือมัดผมทรงสูงก็ได้เช่นกัน ดูดีทั้งสองแบบ ส่วนบริเวณด้านบนนิยมทักมัดแน่นจนมองเห็นหนังศีรษะ ใครไว้ช่วงแรกๆ อาจรู้สึกตรึงบริเวณหนังศีรษะและอาจรู้สึกเจ็บ แต่ผ่านไปสักระยะก็จะเริ่มดีขึ้น ภาพจาก unclejimmyproducts.com การดูแลรักษาผมทรงเดทร็อค หากไว้ผมทรงเดทร็อคคุณจำเป็นที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ กว่าการไว้ผมทรงปกติทั่วไป โดยเฉพาะการสระต้องพิถีพิถันมากยิ่งขึ้น […]
วิธีเลือกเครื่องสำอางสำหรับหนุ่มๆ ผิวแพ้ง่าย
ปัจจุบันคุณผู้ชายหลายคนหันมาใส่ใจดูแลผิวพรรณกันมากยิ่งขึ้น รวมไปถึงการเลือกใช้เครื่องสำอาง แต่ทราบกันไหมค่ะว่าหากเราเป็นผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย บอบบาง เราต้องพิถีพิถันการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอางกันด้วยนะคะ เพราะไม่เช่นนั้น ผิวคุณอาจเกิดผื่นหรือเป็นสิวเห่อกันได้ง่ายๆ สำหรับวิธีในการเลือกคุณสามารถทำได้ดังนี้ค่ะ ภาพจาก springnews.co.th เลือกชนิดเนื้อแป้ง เหตุผลก็คือชนิดแป้งจะดูดซับความมันได้ดีกว่าชนิดน้ำและซึมซาบได้ช้ากว่าจึงลดปัญหาการอุดตันในรูขุมขนได้ดีกว่า นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของสารประกอบประเภทสารกันเสีย น้อยกว่าแบบชนิดน้ำ ทำให้เราเกิดอาการระคายเคืองน้อยกว่า หรือถ้าเป็นไปได้แนะนำให้เน้นเลือกประเภทที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ หรือที่ระบุไว้ว่าสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางโดยเฉพาะ ก็จะช่วยป้องกันอาการแพ้ได้เป็นอย่างดี เลือกใช้แบบไม่กันน้ำ เนื่องจากเครื่องสำอางแบบกันน้ำจะมีสารประกอบเพิ่มมากขึ้นจากเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั่วไป แต่หลายท่านอาจรู้สึกว่าแบบกันน้ำจะทำให้เครื่องสำอางติดทนกว่า เพราะไม่ลบเลือนจากน้ำ เหงื่อของเราในระหว่างวัน แต่ก็จะมาพร้อมโอกาสให้เราแพ้ง่ายด้วยเช่นกัน ดังนั้นหมั่นเติมเครื่องสำอางในระหว่างวันดีกว่า การใช้แบบกันน้ำเผื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางเก่าและหมดอายุ เครื่องสำอางแต่ละประเภทจะมีอายุแตกต่างกัน ดังนั้นหากเราใช้มาสักพักแต่ยังไม่หมดเราควรดูด้วยว่า เครื่องสำอางที่ใช้หมดอายุหรือยัง หรืออาจจะสังเกตจากสี กลิ่น และประสิทธิภาพในการใช้งานลดลง ก็ควรเลิกใช้ เพราะมีผลต่อผู้ที่มีผิวบอบบางอย่างแน่นอน เลือกใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมไม่มาก หรือก็คือไม่ควรมีส่วนผสมเกินกว่า 10 ชนิด ยิ่งน้อยยิ่งดี สำหรับส่วนผสมเราสามารถดูได้จากตัวผลิตภัณฑ์จะมีระบุไว้ บางยี่ห้อระบุไว้ที่กล่อง ไม่ก็ที่ขวด หรือมีกระดาษแผ่นเล็กๆ ใส่ไว้ในกล่อง ส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานะจะมีระบุไว้อย่างละเอียด ภาพจาก themacho.co ทดสอบอาการแพ้ทุกครั้ง ก่อนการใช้ควรทดสอบอาการแพ้กันก่อน วิธีง่ายๆ ก็คือ ให้ทาผลิตภัณฑ์ที่เลือกไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุงหรือเครื่องสำอางที่ท้องแขนด้านใน ให้ทาทิ้งไว้สัก 4-5 […]
เคล็ดลับลดน้ำหนักผู้ชายให้ได้ผล
ปัจจุบันความอ้วนถือเป็นปัญหาสำคัญ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในวัยทำงาน หรือผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้น มักประสบปัญหาอ้วนง่ายและผอมยาก ถึงแม้จะพยายามลดน้ำหนักอย่างไรก็ไม่ค่อยจะได้ผล เพราะส่วนใหญ่คุณจะนั่งทำงานกันอยู่กับที่ไม่ค่อยได้เคลื่อนย้ายร่างกายกันสักเท่าไร และอาหารการกินเดี๋ยวนี้ส่วนใหญ่จะเน้นหนักไปทางแป้ง แล้วเราจะไม่อ้วนยังไงไหว และความอ้วนยังส่งผลต่อสุขภาพกันได้อีกด้วย ดังนั้นถ้าคุณกำลังรู้สึกตัวว่ามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นค่อนข้างมาก เรามาหาวิธีช่วยลดน้ำหนักกันจะดีกว่า อย่างเคล็ดไม่ลับต่อไปนี้ที่เรากำลังจะแนะนำสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักอย่างได้ผล เริ่มจาก ภาพจาก kapook.com 1. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทของทอดของมัน และขนมหวาน อย่างเด็ดขาด ถ้าอดใจไม่ไหวจริงๆ ให้ทานในปริมาณน้อย ไม่ก็นานๆ ครั้ง หรือเลือกทานขนมที่มีแคลอรีต่ำแทน เพราะปัจจุบันมีขนมที่ใช้ส่วนผสมอื่นนอกเหนือจากแป้ง และไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล จึงช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ดี 2. หันมารับประทานผักและผลไม้ในอาหารมื้อหลักให้มากขึ้น และควรเลือกผักผลไม้ที่มีกากใยสูง เช่น แตงกวา ผักบุ้ง บล็อกเคอรี่ ฟักทอง แตงโม แตงไท ฝรั่ง แอปเปิ้ล สัปปะรด เป็นต้น ในมื้อหลักหากต้องการทานข้าวควรทานในปริมาณน้อยเช่นกัน หรือเลือกเป็นข้าวไม่ขัดขาวอย่างเช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมหรือ และข้าวไรท์เบอรี่ เป็นต้น 3. หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หรือไม่ควรน้อยกว่าสัปดาห์ละ 3 ครั้ง และแต่ละครั้งไม่ต่ำกว่า 30 นาที […]
วิธีล้างเครื่องสำอางที่หนุ่มๆ ควรรู้
ปัจจุบันคุณผู้ชายหลายคนหันมาใช้เครื่องสำอางในการแต่งหน้ากันมากขึ้น เพราะเครื่องสำอางไม่ได้มีประโยชน์แค่เพิ่มความสวยความงามเพียงเท่านั้น ยังช่วยให้ใบหน้าของเราดูโดเด่นชวนมองได้อีกด้วย และที่สำคัญยังช่วยปกป้องผิวหน้าได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นจากแสงแดด หรือมลภาวะต่างๆ ในอากาศ แต่นอกจากการใช้เครื่องสำอางแล้วอีกสิ่งหนึ่งที่คุณผู้ชายไม่ควรมองข้ามก็คือ การทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจรด ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ใบหน้าเกลี้ยงเกลาแล้วยังลดการเกิดสิวได้อีกด้วย ดังนั้นหนุ่มๆ คนไหนที่ใช้เครื่องสำอางมาดูวิธีในการทำความสะอาดผิวหน้ากันดีกว่าค่ะ ซึ่งคุณสามารถทำได้ดังนี้ ภาพจาก sanook.com วิธีทำความสะอาดรอบดวงตา เริ่มจากการทำความสะอาดรอบดวงตา โดยการล้างอายไลน์เนอร์และมาสคาร่า ควรเลือกใช้เป็นผลิตภัณฑ์ อาย & ลิป เมคอัพ รีมูฟเวอร์ (Eye & Lip remover) โดยให้หยดน้ำยาลงบนสำลีชนิดแผ่น พับสำลีครึ่งหนึ่ง นำมาประกบไว้ที่ตาทิ้งไว้สักประมาณ 10-15 วินาที โดยให้ดูจากความหนาของเครื่องสำอางที่เราใช้ในการแต่งหน้า หลังจากนั้นให้กดสำลีแล้วลูบลงเพียงเบาๆ ให้มาสคาร่าด้านบนขนตาหลุดออกมาก่อน จากนั้นให้พับสำลีแผ่นประกบที่ขอบตาล่างทิ้งไว้สักพักแล้วเช็ดออกไปที่ด้านข้างเบาๆ หรือถ้าใครไม่ถนัดอาจจะใช้เป็นคัตเติ้ลบัตแทนสำลีแผ่นก็ได้เช่นกัน วิธีทำความสะอาดผิวหน้า การทำความสะอาดใบหน้าให้หมดจรด ต้องดูว่าเราใช้เครื่องสำอางประเภทไหน ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นแป้งและครีมรองพื้น สำหรับการทำความสะอาดให้คุณใช้ เมคอัฟ รีมูฟเวอร์ (Make up Remover) หรือ เมคอัฟ คลีนซิงค์ วิ้ฟส์ (Make up Cleansing […]