วิธีแก้ไข ขาหนีบดำ ที่ทำเป็นประจำหายขาดอย่างแน่นอน
1.ลดการเสียดสี หากขาหนีบมีการเสียดสี ลดการเสียดสีด้วยการซับน้ำให้แห้ง ทาวาสลีน โลชั่น หรือออยล์เพื่อให้ผิวชุ่มชื่น หลีกเลี่ยงการเสียดสี เช่น การออกกำลังกายควรใช่เสื้อผ้าที่มีที่ระบายอากาศ ไม่ฟิตเกินไปหรือควรใส่เสื้อผ้าหลวม เพื่อลดการเสียดสี 2.ลดน้ำหนัก ใครที่มีน้ำหนักเยอะการเสียดสียิ่งมาก ควรลดน้ำหนัก หรือควบคุมน้ำหนักไม่ให้เยอะเกิน เพื่อลดการเสียดสีลง 3.ควบคุมระดับอินซูลิน สารอินซูลินในร่างกายสูงเกินทำให้บริเวณข้อพับมีรอยดำ โดยเฉพาะขาหนีบ วิธีการรักษาจะใช้วิธีการควบคุณระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงจนเกินไป ควบคุมอาหาร และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยในการลดระดับอินซูลินในร่างกายได้เป็นอย่างดี 4.เปลี่ยนยารักษา ใครที่แพ้ยาควรเปลี่ยนยาหรือทานยาตามแพทย์สั่ง เพื่อที่อาการแพ้จะดีขึ้น 5.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะวิตามินซี และวิตามินบีที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เพื่อเป็นประโยชน์ต่อผิว เพื่อให้ผิวแข็งแรงสุขภาพดี ลดอาการผิวอักเสบ 6.ขัดผิวบ่อย ๆ ตอนอาบน้ำใช้ฟองน้ำหรือใยขัด ขัดผิวบริเวณขาหนีบเบา ๆ ทุกวัน เพื่อให้ขาหนีบที่ดำดูจางลง หลังจากขัดเสร็จบำรุงด้วยโลชั่นหรืเซรั่มผิว เพื่อให้ผิวชุ่มชื่น ถึงเป็นจุดที่ซ่อนเร้นสายตาคนก็อย่าละเลยเป็นอันขาด 7.บำรุงด้วยน้ำมันสกัดจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว คาโมมายล์ เพื่อลดเลือนลอยด่างดำต่าง ๆ ลดปัญหาผิวแห้งกร้าน ทำให้ผิวเนียนนุ่ม ทาบริเวณขาหนีบเป็นประจำทุกวันผิวคุณจะขาวเนียนขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ 8.ทาครีมลดลอยด่างดำและเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวบริเวณขาหนีบ เดี๋ยวนี้มีครีมที่ช่วยลดเลือนลอยด่างดำบริเวณขาหนีบโดยเฉพาะ ทาเป็นประจำทุกวันหลังจากอาบน้ำเสร็จ […]