เคล็ดลับความสวย ไม่ต้องศัลย์ก็สวยได้นะ
ผู้หญิงก็ต้องคู่กับความสวย ความงาม ใช่ไหมคะ เรื่องความสวย ความงามนั้น ไม่ต้องไปทำศัลยกรรมสาว ๆ ก็สวยขึ้นได้นะคะ เพียงแค่เรารู้เทคนิคหรือเคล็ดลับดีๆ แค่นี้ก็สวยในแบบฉบับของเราได้แล้วค่ะ แต่จะมีเคล็ดลับความสวยหรือเทคนิคอะไรบ้างนั้น ตามมาดูกันเลยค่ะ ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม แค่มีเคล็ดลับความสวยดีๆ เท่านี้ก็สวยได้ เริ่มจากการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่ดี ไม่อ้วนจนเกินไป หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ ให้ได้อย่างน้อยวันละ 15 -30 นาทีค่ะ การออกกำลังกายจะช่วยให้สาว ๆ แข็งแรงห่างไกลโรค เมื่อเรามีสุขภาพที่ดี หน้าตา ผิวพรรณของเราก็จะสดใส ดูอ่อนกว่าวัยด้วยค่ะ เมื่อเรามีสุขภาพที่ดีแล้ว ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยนะคะ ความสวยที่แท้จริงต้องมาจากสุขภาพที่ดีและการเลือกทานอาหารดีๆ มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ เนื้อปลา หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์นะคะ ที่สำคัญอีกข้อก็คือ การพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ ดูแลผิวหน้าและผิวกาย ให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ หากสาว ๆ คนไหนเป็นคนผิวแห้ง ควรหมั่นทาครีมหรือโลชั่นบ่อยๆ นะคะ เพราะหากปล่อยให้ผิวแห้งมาก ๆ จะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้ แต่ถ้าหากสาว ๆ คนไหนเป็นคนผิวมัน ก็ควรเลือกใช้ครีมหรือโลชั่น ที่ควบคุมความมันค่ะ […]