เคล็ดลับหยุดอายุผิวหน้าให้คงกระพัน ชะลอผิวหน้าแก่ก่อนวัย
เรื่องของ ผิวหน้า เป็นสิ่งที่สาว ๆ หลายคนให้ความสำคัญอันดับ 1 ของร่างกายเลย เพราะผิวหน้าเปรียบเสมือนด่านแรกของการพบปะกับสิ่งต่าง ๆ แต่สภาพผิวหน้าก็มีอายุที่จำกัด ถ้าเป็นช่วงวัยรุ่น แน่นอนแหละว่าผิวหน้าก็ต้องใส เด้ง แต่พออายุเริ่มมากขึ้น สภาพของผิวหน้าก็ร่วงโรยไปตามกาลเวลา ยิ่งถ้าคุณเป็นคนไม่ค่อยใส่ใจตัวเอง ไม่เคยบำรุงผิวหน้าเลย สภาพผิวหน้าก็จะโรยราไปตามวัยได้เร็วกว่าคนที่ดูแลตัวเองดี ๆ เพราะฉะนั้นเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องดูแลบำรุงผิวหน้าให้มีสภาพผิวที่ดีอยู่เสมอ เคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้เนื้อผิวดีจากภายใน ทาครีมบำรุงอยู่เสมอ เป็นพื้นฐานที่ง่ายมาก เพราะผิวหน้าของเราต้องการวิตามินมาบำรุงผิวเพื่อคงความชุ่มชิ้น ผลัดเซลล์ และเพื่อเติมเต็มเซลล์ผิวใหม่อยู่เสมอ การเลือกซื้อครีมมาบำรุงผิวเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ไม่ใช่ว่าจะใช้ครีมยี่ห้อไหนหรือแบบไหนก็ได้ แต่ต้องดูด้วยว่าครีมที่เราจะใช้นั้นมีส่วนประกอบของอะไรบ้าง แล้วสภาพผิวของเราเป็นแบบไหน เหมาะกับการใช้ครีมแบบไหน นอกจากเรื่องการเลือกครีมที่จะใช้แล้ว ความสม่ำเสมอก็เป็นเรื่องสำคัญ เพราะมีสาว ๆ หลายคนที่ทาครีมเฉพาะวันที่ออกไปทำงานหรือออกไปข้างนอก แต่จริง ๆ แล้ว แม้วันที่คุณอยู่บ้านเฉย ๆ ก็ควรทาครีมบำรุงไว้ด้วย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ฟังดูอาจจะมองเป็นเรื่องที่ไม่น่าใช่เคล็ดลับพิเศษอะไร แต่ผู้เขียนยืนยันว่ามันได้ผลจริง เพราะตัวผู้เขียนทดสอบมากับตัว เพราะเมื่อใดที่ออกกำลังกาย เลือดจะสูบฉีดไปทั่วร่างกายหรือที่เรียกกันว่า เลือดลมไหลเวียนดี ทำให้ผิวหน้าดูสดใส หน้าตาไม่หมองคล้ำ และยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอีกด้วย ทานผัก ผลไม้เป็นประจำ เป็นสิ่งที่มองว่ามาคู่กับการออกกำลังกาย […]