
อาหารดี มีประโยชน์รวมแหล่งเคราติน ตัวช่วยเรื่องความสวยความงาม
เคราติน ได้ชื่อว่าเป็นอีกหนึ่งโปรตีนที่ช่วยส่งเสริมในเรื่องของความสวยความงาม โปรตีนเคราตินลักษณะเป็นเป็นใย พบได้ในร่างกายโดยเฉพาะในเส้นผม และเล็บ เคราตินจะมีส่วนช่วยให้ ผมและเล็บของเรานั้นแข็งแรงและดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น หากใครที่พบว่าเส้นผมนั้นขาดความอุดมสมบูรณ์หรือเล็บนั้นเปราะ และฉีกขาดได้ง่าย อาจเป็นสาเหตุมาจากปริมาณโปรตีนเคราติน