สวยหล่อดูดี

อาหารดี มีประโยชน์รวมแหล่งเคราติน ตัวช่วยเรื่องความสวยความงาม

อาหารดี มีประโยชน์รวมแหล่งเคราติน ตัวช่วยเรื่องความสวยความงาม

เคราติน  ได้ชื่อว่าเป็นอีกหนึ่งโปรตีนที่ช่วยส่งเสริมในเรื่องของความสวยความงาม โปรตีนเคราตินลักษณะเป็นเป็นใย พบได้ในร่างกายโดยเฉพาะในเส้นผม และเล็บ เคราตินจะมีส่วนช่วยให้ ผมและเล็บของเรานั้นแข็งแรงและดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น หากใครที่พบว่าเส้นผมนั้นขาดความอุดมสมบูรณ์หรือเล็บนั้นเปราะ และฉีกขาดได้ง่าย อาจเป็นสาเหตุมาจากปริมาณโปรตีนเคราติน 

Read More »
วิธีดูแลเส้นผม สำหรับสาวผมแห้ง

วิธีดูแลเส้นผม สำหรับสาวผมแห้ง

ผมแห้งจะดูเส้นผมแห้งหยาบกระด้าง ขาดและแตกปลายได้ง่าย จึงต้องดูแลกันเป็นพิเศษ ที่สำคัญสาวๆ ควรหาเวลาหมักผมเป็นประจำ และควรหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีต่างๆ จนกว่าเส้นผมจะกับมามีสุขภาพดีดังเดิม วิธีการดูแลผมสำหรับผมแห้ง ก็คือ ภาพจาก

Read More »
ใช้ชีวิตอย่างถูกวิธีหมดปัญหาเซลลูไลท์แน่นอน

ใช้ชีวิตอย่างถูกวิธีหมดปัญหาเซลลูไลท์แน่นอน

เซลลูไลท์ คือ สิ่งที่ผู้หญิงอย่างเราไม่ต้องการและอยากโบกมือบ๊ายบาย แต่เชื่อว่าหลายคนก็คงจะต้องมีปัญหากับเซลลูไลท์ที่เกาะอยู่ตามบริเวณต่างๆทั่วร่างกายหรือที่เราเรียกว่าผิวเปลือกส้มแน่นอนว่าผู้หญิงที่รักสวยรักงามอย่างเราคงไม่อยากมีเซลลูไลท์ตามใต้ผิวหนังอย่างแน่นอน เพราะเมื่อเกิดขึ้นแล้วจะมีลักษณะที่ไม่น่ามองซักเท่าไหร่และส่วนใหญ่มักจะเกิดบริเวณต้นขาสะโพกและท้องและวันนี้เราได้นำเอาข้อมูลเกี่ยวกับเซลลูไลท์มาแนะนำกันลองไปดูกันเลยว่า เซลลูไลท์ เหล่านี้จะมีอะไรที่น่าสนใจกันบ้าง วิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่ได้ผลอย่างแน่นอน เซลลูไลท์คืออะไร เซลลูไลท์

Read More »
การลดรอยดำรอยแดง หลุมสิว ด้วยไอเท็ม 6 ชนิด !!

การลดรอยดำรอยแดง หลุมสิว ด้วยไอเท็ม 6 ชนิด !!

สาวๆ อย่างเราก็คงไม่อยากจะให้มีรอยสิวหรือรอยแดงรอยดำบนผิวหน้าเอาไว้เพื่อที่จะสร้างความมั่นใจให้กับตนเองอย่างแน่นอน และวันนี้เราได้นำเอาข้อมูลที่น่าสนใจในเรื่องของการลดรอยดำรอยแดงที่เกิดจากสิวช่วยเผยผิวใหม่ให้เห็นถึงความกระจ่างใสและสดใสอย่างแท้จริง ซึ่งวันนี้เราได้นำเอาผลิตภัณฑ์ช่วยลดรอยสิวที่คุณสามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไปมาแนะนำกันลองไปดูรายละเอียดไปเลยว่ามีอะไรกันบ้าง การลดรอยดำรอยแดงไม่ยาก 1.Puricas Dragon’s Blood Scar Gel

Read More »
หนทางสู่หุ่นสวย

หนทางสู่หุ่นสวย

หมดเวลาอิจฉาคนอื่นที่หุ่นดีได้แล้ว เพราะต่อไปนี้ถึงตาของสาว ๆ เองนั่นแหละที่จะมีรูปร่างสวยสมส่วน น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานสักที ทั้งนี้หนทางของการเป็นคนหุ่นดีเริ่มต้นการให้ความสำคัญกับการกิน สาว ๆ คงเคยได้ยินหลักการ 70

Read More »
อาหารเจ ลดน้ำหนักได้ อิ่มบุญด้วย

อาหารเจ ลดน้ำหนักได้ อิ่มบุญด้วย

สำหรับสาวที่ ลดน้ำหนัก แต่อยากกิน อาหารเจ บอกเลยว่าไม่ต้องกังวลเรื่องความอ้วนที่จะตามมาอีกต่อไปค่ะ เพราะวันนี้เราขอเอาใจสาว ๆ ที่อยากกินอาหารเจ แบบแคลอรีต่ำ ด้วย

Read More »
จัดอันดับน้ำหอมกลิ่นเฟรช

จัดอันดับน้ำหอมกลิ่นเฟรช

การเลือกน้ำหอมที่เหมาะสำหรับสาว ๆ นั้นในแต่ละคนก็จะมีความชอบที่ต่างกันไปแต่สำหรับสาว ๆ ที่ชอบน้ำหอมกลิ่นเฟรช ใช้แล้วเหมือนอาบน้ำใหม่ตลอดทั้งวันนั้น จริง ๆ แล้วมีอยู่เยอะพอสมควร การเลือกน้ำหอมชนิดนี้ช่วยให้สาว

Read More »
หากรอยแผลเป็นทำให้หมดความมั่นใจ ควรลองวิธีต่อไปนี้

หากรอยแผลเป็นทำให้หมดความมั่นใจ ควรลองวิธีต่อไปนี้

แผลเป็น คือรอยแผลที่เกิดจากอุบัติเหตุต่าง ๆ ที่ทำให้ผิวหนังเกิดแผลสดหรือแผลจากการเย็บผ่าตัด หลังจากนั้นก็จะทิ้งสิ่งที่เรียกว่ารอย แผลเป็น ไว้บนผิวหนังไว้เป็นที่ระลึกที่ไม่ค่อยน่ายินดีเสียเท่าไหร่ รอย แผลเป็น มีหลายชนิด

Read More »
อยากมีผมสวยเงางามทำอย่างไร

อยากมีผมสวยเงางามทำอย่างไร

ก่อนที่สาว ๆ จะไปรู้จักกับ 2 สูตรการหมักผม สิ่งหนึ่งที่ต้องทำความเข้าใจก็คือ การดูแลปกป้องเส้นผม เพื่อให้การหมักผมเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ดังนี้  พยายามอย่าให้เส้นผมถูกทำลาย

Read More »
อาหารเสริมคอลลาเจน จำเป็นต้องทานไหม

อาหารเสริมคอลลาเจน จำเป็นต้องทานไหม

ปัจจุบันนี้การนิยมทานอาหารเสริมคอลลาเจนเป็นเรื่องที่ยอดฮิตมากๆ เลยนะคะ เพราะความเชื่อที่ว่า ทานคอลลาเจนแล้วจะช่วยทำให้มีผิวขาวใส เนียนนุ่ม กระชับ แต่สาวๆ รู้หรือไม่คะว่า คอลลาเจนมีประโยชน์ในเรื่องอื่นๆ ด้วยนะคะ

Read More »
อยากผิวสวยต้องรู้จักกับวิตามินที่สำคัญ

อยากผิวสวยต้องรู้จักกับวิตามินที่สำคัญ

สำหรับคนที่ต้องการดูแลผิวโดยตรงจะต้องทำความรู้จักกับวิตามินที่สำคัญสำหรับผิวก่อน เพราะผิวก็มีความต้องการวิตามินแต่ละประเภทไม่เหมือนกัน รวมไปวิตามินที่สำคัญก็ยังมีหลากหลายสามารถเลือกใช้ได้ตามปัญหาของผิว โดยวิตามินเหล่านี้จะถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เสริมความงามต่าง ๆ ทั้งครีมทาผิวหน้า โลชั่นทาผิวกาย หรือแม่แต่เซรั่มที่ช่วยในการฟื้นฟูผิว เพื่อเป็นการช่วยบำรุงผิววิตามินจะอยู่ในสารอาหารของผักและผลไม้ถ้าหากต้องการให้มีผิวที่สวย เรียบเนียน

Read More »
ไขข้อสงสัยเกี่ยวกับการอาบ“น้ำอุ่น” ที่คุณไม่เคยรู้ !!

ไขข้อสงสัยเกี่ยวกับการอาบ“น้ำอุ่น” ที่คุณไม่เคยรู้ !!

ในช่วงอากาศหนาวๆเชื่อว่าหลายคนคงจะต้องอยากอาบน้ำอุ่นกันอย่างแน่นอน แต่ใครๆก็ทราบกันดีว่าการอาบน้ำอุ่นนั้นเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวพรรณของเราเกิดความแห้งกร้าน แต่บางครั้งนั้นก็ไม่ไหวที่จะอาบน้ำเย็นก็ควรที่จะต้องพึ่งการอาบน้ำอุ่น และสำหรับสาวๆคนไหนที่เสพติดการอาบน้ำอุ่นเป็นชีวิตจิตใจก็บอกเลยว่าข้อมูลที่เรานำมาฝากกันในวันนี้จะเป็นประโยชน์อย่างมาก เพราะเราได้นำเอาวิธีการบำรุงผิวไม่ให้ผิวแห้งหลังจากอาบน้ำอุ่นมาแนะนำกัน ลองไปดูรายละเอียดก็เลยว่ามีวิธีการทำอย่างไรกันบ้าง  “อาบน้ำอุ่น” ก็มีข้อดีนะ รู้ยัง การอาบน้ำอุ่นช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนทั่วร่างกายให้มีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น

Read More »

สวยหล่อดูดี

เทคนิค เคล็ดลับความงาม สวยหล่อดูดี มีสไตล์ เสริมความงาม วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวย หล่อ ขึ้นด้วยตัวเอง